やばい アキレス腱が・・・

12/13 (日) AM8:00 

23キロのジョグ? LSDをしました。

 

最中、ん?? 左のアキレス腱・・・・

ごまかしながら、走り終えましたが、やっぱりアキレス腱に違和感

夕方には、痛みに変わりました。

 

昨年、今年と2月に故障してましたが、今年は2度目

自己診断では、滑液砲炎です。

 

最近、ストレッチがサボりがちだったような・・・

 

しばらく休みます。

 

 

マラソン大会 中止

12月13日(日)開催予定だった、マラソン大会(ハーフ)が中止に・・・

11月下旬は感染者はいなかったけど、12月に入って、急激に増えた感じ・・・

 

今年は、怪我もなく順調に走れていたので、大会中止は少し残念です。

走れないと言う事は記録が残らない・・・

大会によっては、公式大会の記録基準があるからなぁ・・・

 

調子も良かっただけに、残念・・・

みんなの安全なを守るためには、仕方ない。