写真は２キロの部のスタート 出場したのは、ハーフの部 夏から足裏を痛め、１１月に初フルに出走 不安があるなか、出場しました。 過去２回は、「さしこみ」に襲われましたが今年は足の痛みがあるので、控えめのペース そのおかげか、さほど気になりませんで…

甥っ子の発表会（保育園）の後の昼ご飯 市場に行ってきました。 数店舗の業者さんが、にぎり寿司？を販売しています。 魚の卸業者なのに、どこで調理してる？ 解凍もあるよね？ と、思いながら、美味しく頂きました。

先週、職場の忘年会に出席してきました。 2日後に、ハーフマラソンが控えていたので、控えめの食事を心掛けました。

納車から約１年の記念に。

２４日（日） 最近、右足裏が痛いので、自転車でリハビリ。 家族で鯉が泳いでいる川へ出かけました。 途中、食パンを買って、おやつで食べつつ、鯉に餌やり。

２６．５Cm ２１３ｇ フラットソール ドロップ４mm おそらく初のフラットソール

結婚記念日 １３年です。

１１／３ 初 下関海峡マラソン サブ４を目標に練習をし、当日に望みました 体調は問題なし 天気も曇りで無風 頑張って目標達成と意気込んでスタートラインへ スタートロスは2分半（想定内） しかし 20キロを過ぎたあたりで両足に違和感 両足が攣り（痙攣）ま…

エビアン 硬水になります。 ウォーターローディング中です あと、カーボローディング。 なんとなくですが、実践中。 「する」のと「しない」のとの違いは・・・・・・

下関海響マラソンに向けて日々、練習中 当日の相棒にと「アディゼロジャパン４ワイド」を購入 しかし、どうも足がシューズに合わない。 右足裏外側がシューズに干渉してるのか、走り出してしばらくすると痛みが出る 「ザムスト・インソール」を入れても、痛…

甥っ子二人の運動会に行きました。 毎年の成長が楽しみです。

１０月８日 １２年前に長女が誕生しました。 当日は、「体育の日」で祭日、天気は「雨から晴れ」でした。 その１２年後の今年 天気は「雨から晴れ」でした。 来年は中学生です。

２７cm ２９０ｇ 前シューズに引き続き、ニューヨーク 色を明るくし、気分も上がる？！

２７ｃｍ ２９０ｇ 初心者推奨？？ 安定のニューヨークだと思います。

誕生日は地蔵盆と同じ日 家の近所や、実家のお地蔵様に行くと、色々いただけました。 管理をされている方々は、大変だと思います。 いつも、ありがとうございます。

先月は私の誕生月 ちょうど日曜日だったので、家族と母親と、焼き肉に行ってきました。

8月のランニング中 インターバルをしたとき、左の母趾球に痛みが 色々調べると、種子骨炎症にたどり着きました 病院に行ってないので、自己診断ですが。 どうも、ハイアーチの人は症状が出やすいとか。 スポーツ店で測定してもらっても、自分は、ハイアーチ…

小学６年と４年の子が、約２メートル潜って取ります。 見つけるのが大変。 年々、姿が見えなくなりました。

夏祭りで子供がすくった金魚 ４年？ 5年？ そのくらい前だと思います。 水槽が小さくて窮屈そう・・・・ ↑ 親 ↓ 稚魚 今年で2年 メダカに比べて、成長が早いです。 さて、この数どうしようか・・・・

実家の前の海で見つけました。 子供の頃は、結構な数が採れていたけど、近年は全然 見つけられません。 ちなみにこれは、私が見つけて子供が採りました。

8連休の盆休みが明け、日常に戻りました。 連休中は、大型台風に危機感を感じつつ、雨・風とも被害なく平穏でした。 会社は通常業務 なんとなく休みボケ・・・ 休みすぎると疲れるし、お金も無くなる・・・・・

お盆、15日辺りに直撃予報。今回はマジでヤバい感じ。備えとかないとなぁ

子供の夏休みの宿題の手伝い 今年は、タピオカブーム 自由研究の手伝いで、片栗粉でタピオカもどきを作りました。 色は、かき氷シロップに付けてカラフルに。 まぁまぁの出来でした！！

実家の祭りに行ってきました。 雨の影響で、２日の延期 当日は、風もあって意外と涼しく、花火の煙も逃げで、よく見えました。 夜店は定番の物ばかりでしたが、今年は流行の「タピオカ」が数店。 子供の頃は、ウナギとか、型抜きとか・・・・ひよこも合った…

今年もカブトムシが元気です。 春先に幼虫を数えると５４匹 ３つの衣装ケースに分けて入れておきました。 今現在、それぞれのケースに１０匹は数える事ができます。 毎年ですが、雄が多いですね～ 本当は少しくらいは羽ばたける大きめの虫小屋があればいいけ…

今年も格好いい姿を見ることが出来ました。 衣装ケースで３？４年になるかな。 幼虫の時で、５０匹はいました。 雄 ３ 雌 ０

購入時期が遅く、やせ細った苗を半額ほどで購入しました。 キュウリは２０センチほど。 これからが楽しみです。

久々に見ました、双子のタマゴ 数年・・・数十年ぶりに見た気がします。 ２個割って、黄身が３個

左が新・掃除機 右が旧・掃除機 土曜日にいきなり動かなくなりました。 約１３年、お疲れさまでした。 日曜日に、家電店へ サイクロンか紙パックかで悩みましたが、価格がほぼ同じだったので ランニングコストを考えると、紙パック代がかかるので、 サイクロ…

６月２９日 土曜日 日帰りで鹿児島へ 目的は「お見舞い」 朝、６時前に家を出発 新幹線、汽車、タクシーを乗り継ぎ雨の中到着 お元気そうで良かった！！ 帰りは、雨の影響で汽車の遅れが発生 なんとかバスに乗り無事に中央駅に。 昼は駅ビルの「いちにいさん…