左膝が・・・

い５月５日・６日とランニング

５日　１６キロ　ラップ５：４６　

左足　アキレス腱付近に痛みアリ

６日　１０キロ　ラップ５：２５

左足　アキレス腱痛みナシ

左足　膝外側に痛みアリ　帰宅後のアイシング

７日　左膝が・・・歩行がしんどい